เช็กเลข อย. อาหารเสริมยังไง ก่อนซื้อมาทาน

ในกลุ่มไลน์มีคนส่งลิงก์อาหารเสริมตัวหนึ่งมา บอกว่าดี ใครๆ ก็ใช้ คุณเปิดดูแล้วลังเลว่าจะซื้อดีไหม ก่อนตัดสินใจ มีขั้นตอนง่ายๆ ที่ทำได้ในห้านาที คือเช็กเลข อย. บนกล่อง

บทความนี้ไม่ได้บอกว่าตัวไหนดีหรือไม่ดี และไม่ได้รับรองสินค้าใดๆ แค่สอนให้คุณตรวจข้อมูลได้เอง

หาเลขให้เจอก่อน

เลข อย. มักอยู่บนกล่องหรือฉลากด้านข้างหรือด้านหลัง เป็นชุดตัวเลขที่มักมี 13 หลัก แบ่งเป็นกลุ่มด้วยขีด มีโลโก้ อย. เป็นวงกลมอยู่ใกล้ๆ ถ้าหาเลขไม่เจอเลยในกล่อง ลองดูหน้าร้านหรือสอบถามผู้ขายก่อน ถ้ายังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจน ควรชะลอการซื้อ

เช็กรูปแบบเบื้องต้น

ดูว่าเลขชัดเจน ไม่เลือน ไม่ถูกแปะทับด้วยสติกเกอร์ และตัวเลขไม่ผิดปกติ เช่น มีจำนวนหลักไม่เท่ากันในสินค้าชนิดเดียวกันที่ซื้อมาสองครั้ง ถ้ากล่องสองใบของรุ่นเดียวกันมีเลขต่างกัน ให้ถามผู้ขาย

ค้นเลขกับระบบของ อย.

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยามีเว็บไซต์และแอปพลิเคชันสำหรับตรวจสอบผลิตภัณฑ์ ใส่เลขสารบบที่อยู่บนกล่องลงไป ระบบจะแสดงชื่อผลิตภัณฑ์ ชื่อผู้ผลิตหรือผู้นำเข้า และประเภทของผลิตภัณฑ์ ให้เอาข้อมูลเหล่านั้นมาเทียบกับที่เขียนบนกล่อง

ถ้าค้นแล้วไม่เจอ ให้ลองใส่ใหม่อีกรอบโดยตรวจตัวเลขว่าพิมพ์ถูก ถ้ายังไม่เจอ ควรสอบถามผู้ขายและเก็บภาพกล่องไว้

เทียบชื่อกับฉลากให้ตรงกัน

ข้อที่คนมักพลาดคือเลขมีจริง แต่เป็นเลขของสินค้าอีกตัวที่ชื่อต่างกัน ผู้ผลิตต่างกัน ชนิดต่างกัน ให้เทียบชื่อผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิต และประเภทในระบบ กับสิ่งที่พิมพ์บนกล่องจริงๆ ถ้าไม่ตรงกัน อย่าเพิ่งใช้

ข้อความโฆษณากับฉลากต้องไม่ขัดกัน

ถ้าข้อความบนกล่องหรือโฆษณาอ้างเรื่องการแก้ปัญหาสุขภาพแบบเกินจริง เช่น หายเร็ว ได้ผลแน่นอน เป็นสัญญาณที่ควรระวัง อาหารเสริมไม่ใช่ยา ไม่ควรใช้แทนการพบแพทย์

สรุปเช็กลิสต์สั้นๆ

เลขอยู่บนกล่องและชัดเจน ค้นในระบบของ อย. เจอ ชื่อกับผู้ผลิตตรงกัน อ่านวิธีใช้และคำเตือนครบ ดูวันหมดอายุ ถ้ามีโรคประจำตัวหรือทานยาอยู่ ให้ถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่ม และหยุดใช้แล้วไปพบแพทย์ถ้ามีอาการผิดปกติหลังทาน

ตัวอย่างสถานการณ์จริง สมมติเปิดกล่องแล้วเลขอ่านไม่ออกเพราะพิมพ์จาง ให้ถ่ายรูปด้วยกล้องโทรศัพท์แล้วขยายดู หรือใช้ไฟฉายส่องเอียงๆ จะเห็นตัวเลขชัดขึ้น พิมพ์เลขลงช่องค้นหาทีละหลักอย่างระวัง การพิมพ์ผิดหลักเดียวทำให้ค้นไม่เจอได้

อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าจากต่างประเทศก็ต้องมีเลขของไทยเหมือนกัน ถ้ากล่องเป็นภาษาต่างประเทศล้วนและไม่มีฉลากภาษาไทยติดอยู่เลย ให้ถามผู้ขายก่อนซื้อ และเก็บหลักฐานการซื้อไว้ เผื่อต้องสอบถามหรือแจ้งปัญหาภายหลัง

และถ้าซื้อให้พ่อแม่ผู้สูงอายุ ให้นั่งเช็กด้วยกันสักครั้ง ท่านจะได้เรียนรู้วิธีเอง ครั้งต่อไปเช็กเองได้สะดวก

ของที่ใช้ในบทความนี้

ที่ร้าน Pimmycool มี กลูต้า โฟรเซ่น คอลลาเจน Gluta Frozen Collagen Box ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 30 แคป ตามชื่อที่ระบุไว้ ลองหยิบกล่องจริงมาไล่ตามขั้นตอนข้างบนได้เลย จะเข้าใจเร็วกว่าอ่านอย่างเดียว