ใต้วงแขนคล้ำ เกิดจากอะไร ดูแลประจำวันยังไง

ปัญหาที่หลายคนไม่กล้าพูด

ใส่เสื้อแขนกุดแล้วรู้สึกไม่มั่นใจ เพราะผิวใต้วงแขนเข้มกว่าส่วนอื่น เป็นเรื่องที่พบได้ทั้งหญิงและชาย และไม่ได้แปลว่าสกปรกหรือดูแลไม่ดีเสมอไป ก่อนจะหาของมาทา ลองทำความเข้าใจก่อนว่าอะไรทำให้ผิวบริเวณนี้เปลี่ยนสี

สาเหตุที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน ได้แก่ การเสียดสีจากเสื้อผ้ารัดแน่น การโกนหรือถอนขนบ่อยๆ ผิวแห้งและระคายเคือง ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายบางตัวที่ผิวไม่ถูกกัน และการสะสมของเซลล์ผิวและสิ่งสกปรก

สิ่งที่ควรเลิกทำก่อนเลย

หนึ่ง ถอนขนด้วยแหนบหรือโกนแห้งโดยไม่มีครีมหรือโฟมรอง จะทำให้ผิวระคายและอักเสบเล็กๆ ซ้ำๆ ผิวจึงเข้มขึ้นเรื่อยๆ สอง ขัดถูแรงๆ ด้วยฟองน้ำหรือแปรง เพราะคิดว่าจะช่วยให้ผิวหายคล้ำ แต่ผลจริงมักตรงข้าม ผิวระคายและเข้มกว่าเดิม

สาม ใส่เสื้อชั้นในหรือเสื้อรัดรูปที่ขอบเสียดสีใต้วงแขนทั้งวัน โดยเฉพาะตอนเหงื่อออก ลองเปลี่ยนเป็นไซส์ที่ไม่บีบ หรือผ้าที่นุ่มระบายอากาศ

รูทีนประจำวันที่ทำได้จริง

อาบน้ำแล้วล้างบริเวณนี้เบาๆ ด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำอ่อนโยน เช็ดให้แห้งโดยซับ ไม่ต้องถู จากนั้นทาครีมบำรุงหรือผลิตภัณฑ์สำหรับผิวใต้วงแขนบางๆ ตามที่ฉลากแนะนำ ถ้าโกนขน ให้โกนตามทิศทางของขน ใช้ใบมีดสะอาดและโฟมโกน และเว้นช่วงให้ผิวพักอย่างน้อยหนึ่งวัน

ตอนกลางวันหากใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น ให้เลือกสูตรอ่อนโยนและอย่าทาทันทีหลังโกนเสร็จ รออย่างน้อยสองสามชั่วโมงหรือทาตอนผิวสงบแล้ว

ทดสอบผิว และเรื่องที่ควรให้แพทย์ดู

ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกชนิดควรลองทดสอบผิวก่อน ทาเล็กน้อยที่ท้องแขน รอประมาณหนึ่งวัน ถ้าแดง คัน หรือแสบให้หยุดใช้ และอย่าทาบริเวณที่เป็นแผล มีผื่น หรือเพิ่งโกนจนระคายอยู่

ถ้าผิวใต้วงแขนคล้ำเร็วผิดปกติ หนาขึ้นเหมือนกำมะหยี่ มีกลิ่นผิดปกติ หรือมีคันมาก ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เพราะอาจเกี่ยวกับเรื่องอื่น เช่น ฮอร์โมนหรือการติดเชื้อ ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ครีมทั่วไปจะตอบได้

ใช้เวลานานแค่ไหน และควรคาดหวังอะไร

ผิวมีวงจรเปลี่ยนใหม่ตามธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องที่เปลี่ยนใน 2-3 วัน ให้เวลาอย่างน้อยหลายสัปดาห์กับการดูแลสม่ำเสมอ และถ่ายรูปเทียบทุกสัปดาห์ในแสงเดียวกัน จะเห็นความต่างชัดกว่าการส่องกระจกทุกวัน ผลแต่ละคนไม่เท่ากัน อย่าเชื่อโฆษณาที่สัญญาว่าเปลี่ยนในคืนเดียว

เสื้อผ้าและพฤติกรรมเล็กๆ ที่ช่วยได้

เลือกเสื้อผ้าที่ตัดเย็บไม่แน่นใต้วงแขน ผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ระบายอากาศ จะเสียดสีน้อยกว่าผ้าสังเคราะห์หนาๆ ในวันที่ต้องใส่เสื้อรัด ลองทาครีมบางๆ ที่ผิวเพื่อลดแรงเสียดสี และเปลี่ยนเสื้อทันทีถ้าเปียกเหงื่อ

อีกอย่างคือหมั่นสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประจำทำให้ผิวระคายหรือไม่ ถ้าทาแล้วแสบหรือแดงทุกครั้ง ต่อให้ผลิตภัณฑ์นั้นเป็นที่นิยม ก็อาจไม่เหมาะกับผิวคุณ

ของที่ใช้ในบทความนี้

สำหรับคนที่อยากลองแบบซองเล็กก่อนซื้อกระปุก ที่ร้าน Pimmycool มี Q Nic Care รักแร้คิวนิคแคร์ ครีมซอง ครีมปรับสภาพผิวรักแร้ แบบซอง 8g ลองอ่านวิธีใช้บนซอง ทดสอบผิวก่อน แล้วใช้คู่กับรูทีนที่เล่าข้างบน