อยากกดสิวเอง ต้องรู้อะไรก่อน และเมื่อไหร่ควรไปหาหมอ

เห็นสิวหัวขาวขึ้นก่อนวันสำคัญ ใครๆ ก็อยากกดให้จบ แต่หลายคนกดแล้วเป็นรอยแดง รอยดำ หรือเป็นหลุมที่อยู่นานกว่าสิวเอง

บทความนี้ไม่ได้ชวนให้กดสิว แต่ถ้าตัดสินใจจะทำเองที่บ้านแล้ว มีเรื่องที่ควรรู้ก่อน และมีกรณีที่ควรหยุดแล้วไปหาแพทย์แทน

สิวแบบไหนที่ไม่ควรกดเอง

สิวอักเสบที่บวมแดง เจ็บ ลึกใต้ผิว หรือยังไม่มีหัวชัดเจน ไม่ควรกดเอง การบีบจะดันสิ่งอักเสบให้ลึกลงไปอีก เสี่ยงต่อรอยแผลเป็นและการติดเชื้อ

สิวที่ขึ้นบริเวณกลางหน้าตั้งแต่ดั้งจมูกถึงริมฝีปากบน เป็นบริเวณที่ควรระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรบีบเอง

ถ้ามีสิวขึ้นเป็นจำนวนมาก ขึ้นบ่อยซ้ำ หรือเป็นสิวตุ่มใหญ่ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินและแนะนำวิธีดูแลที่เหมาะกับสภาพผิว

โดยทั่วไปที่พอจัดการเองได้ คือสิวอุดตันหัวเปิดหรือหัวปิดเล็กๆ ที่เห็นหัวชัดและไม่เจ็บ

เตรียมตัวก่อนลงมือ

ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด ล้างหน้าให้หมดคราบเครื่องสำอาง และอุปกรณ์ที่จะใช้ต้องสะอาด ชุดกดสิวแบบสแตนเลสล้างทำความสะอาดได้ ให้ถูด้วยน้ำและสบู่ แล้วเช็ดด้วยแอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาดอุปกรณ์ ปล่อยให้แห้งก่อนใช้

บางคนประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นสั้นๆ ก่อนทำ เพื่อให้ผิวนุ่ม แต่อย่าอุ่นนานจนผิวแดง ถ้าผิวบริเวณนั้นบวมแดงมากอยู่แล้วให้เลื่อนออกไปก่อน

ขั้นตอนกดทีละสเต็ป

หนึ่ง เลือกหัวอุปกรณ์ให้เหมาะกับขนาดสิว ห่วงกลมสำหรับสิวหัวเปิดที่มองเห็นหัวชัด ส่วนที่เป็นปลายเข็มใช้เฉพาะคนที่มีประสบการณ์เท่านั้น ถ้าไม่แน่ใจ ไม่ต้องใช้

สอง วางห่วงให้ครอบรอบสิว แล้วกดลงเบาๆ ในแนวตรงก่อน ถ้าไม่ออกง่ายๆ ในสองสามครั้ง ให้หยุด การออกแรงซ้ำๆ จะทำให้ผิวช้ำและเกิดรอยแดงหนักกว่าเดิม

สาม เมื่อสิ่งอุดตันออกแล้ว ให้เช็ดด้วยสำลีสะอาดชุบน้ำสะอาด หรือน้ำยาที่เหมาะกับผิวหน้า อย่าบีบต่อหลังจากมีเลือดหรือน้ำใส

สี่ ล้างอุปกรณ์ทันทีหลังใช้ และเช็ดฆ่าเชื้อบนผิวอุปกรณ์อีกครั้งก่อนเก็บ

หลังกดแล้วต้องทำอะไร

หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าทับบริเวณนั้นอย่างน้อยหนึ่งวัน ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อบางและทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า อย่าจับหน้าบ่อยและอย่าแกะสะเก็ด

ออกแดดต้องทากันแดด เพราะรอยแผลใหม่ไวต่อแสง ทำให้รอยคล้ำหายช้า

ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อย

ใช้เล็บกดแทนอุปกรณ์ เพราะเล็บมีเชื้อโรคและกดแรงกว่าที่คิด

กดสิวบ่อยทุกสัปดาห์ ผิวไม่มีเวลาพัก ควรเว้นระยะและให้ผิวฟื้นตัว

ใช้อุปกรณ์ร่วมกับคนอื่น ห้ามใช้ร่วมกัน

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

พบแพทย์เมื่อสิวบวมแดงเจ็บมาก มีหนองจำนวนมาก มีไข้ร่วมด้วย รอยแดงลามออกไปเรื่อยๆ กดแล้วเลือดไม่หยุดนาน หรือเป็นสิวบ่อยจนกังวล แพทย์ผิวหนังจะประเมินและแนะนำได้ตรงตามสภาพผิวมากกว่าการลองเองซ้ำๆ

สุดท้ายถ้าไม่แน่ใจว่าสิวที่เห็นเป็นแบบไหน อย่าเสี่ยง ถ่ายรูปเก็บไว้แล้วสังเกตสองสามวัน สิวบางเม็ดยุบเองเมื่อเว้นไม่แตะ ส่วนการดูแลพื้นฐาน เช่น ล้างหน้าเช้าเย็น ไม่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อย และเปลี่ยนปลอกหมอนสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้ผิวสงบลงได้

บันทึกไว้ด้วยว่าครั้งก่อนกดเมื่อไหร่ ผลออกมาเป็นอย่างไร ถ้าเกิดรอยแดงนานผิดปกติ ครั้งต่อไปควรเลี่ยงและปรึกษาแพทย์ก่อน

ของที่ใช้ในบทความนี้

ที่ร้าน Pimmycool มีชุดกดสิวสแตนเลส เซ็ต 5 ชิ้น ตามชื่อสินค้า ทำจากสแตนเลส ล้างทำความสะอาดได้ ก่อนใช้ทุกครั้งควรทำความสะอาดอุปกรณ์และมือให้เรียบร้อย